Ha koll på vad du har på tallriken
Fläsk- och kalkonkorv
Kalorier och näringsvärden
förkokt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 342 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 3,6 g 1%
- Fett 31 g 39%
- Mättat fett 9,9 g 49%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 876 mg 38%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Mineraler
- Kalcium 74 mg 6%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 3,6 g | 31 g |
| 1 portion | 57 g | 195 | 6,9 g | 2,1 g | 18 g |
| 2 portioner | 114 g | 390 | 14 g | 4,1 g | 35 g |
| ½ portion | 28,5 g | 97 | 3,4 g | 1 g | 8,7 g |
| 3 portioner | 171 g | 585 | 21 g | 6,2 g | 52 g |
| 4 portioner | 228 g | 780 | 28 g | 8,3 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6 g | 1,8 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 5,4 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 7,3 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 9,1 g | 77 g |
Liknande livsmedel
- Kalk- och fläskkorvfersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Fläsk- kalkon- och nötkorvreducerat natrium284 kcal / 100 g
- Kalkon- fläsk- och nötkorvfettsnål, rökt101 kcal / 100 g
- Rökt fläskkorvförkokt286 kcal / 100 g
- Fläsk- och nötkorvfärsk, kokt396 kcal / 100 g
- Fläskfrukostkorvlänkar eller rundor, förkokta, uppvärmda340 kcal / 100 g
- Kalkonkorvfärsk, rå155 kcal / 100 g
- Frukostkorv på kalkoni ringar eller skivor, kokt151 kcal / 100 g
- Fläskkorvsom korv eller biff, otillagad288 kcal / 100 g
- Rökt italiensk kalkonkorvrökt158 kcal / 100 g
Frågor om Fläsk- och kalkonkorv
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläsk- och kalkonkorv?
100 g Fläsk- och kalkonkorv innehåller 342 kcal, med 12 g protein, 3,6 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (57 g) Fläsk- och kalkonkorv?
1 portion (57 g) Fläsk- och kalkonkorv innehåller 195 kcal, med 6,9 g protein, 2,1 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (114 g) Fläsk- och kalkonkorv?
2 portioner (114 g) Fläsk- och kalkonkorv innehåller 390 kcal, med 14 g protein, 4,1 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (28,5 g) Fläsk- och kalkonkorv?
½ portion (28,5 g) Fläsk- och kalkonkorv innehåller 97 kcal, med 3,4 g protein, 1 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (171 g) Fläsk- och kalkonkorv?
3 portioner (171 g) Fläsk- och kalkonkorv innehåller 585 kcal, med 21 g protein, 6,2 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (228 g) Fläsk- och kalkonkorv?
4 portioner (228 g) Fläsk- och kalkonkorv innehåller 780 kcal, med 28 g protein, 8,3 g kolhydrater och 70 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläsk- och kalkonkorv?
50 g Fläsk- och kalkonkorv innehåller 171 kcal, med 6 g protein, 1,8 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläsk- och kalkonkorv?
150 g Fläsk- och kalkonkorv innehåller 513 kcal, med 18 g protein, 5,4 g kolhydrater och 46 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171632 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
