Ha koll på vad du har på tallriken
Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon
Kalorier och näringsvärden
lätt, rökt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 1,6 g 1%
- Fett 14 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 982 mg 43%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotensyra (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,94 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 2,7 mg 24%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 1,6 g | 14 g |
| 1 portion | 66 g | 123 | 9,5 g | 1,1 g | 8,9 g |
| 2 portioner | 132 g | 246 | 19 g | 2,1 g | 18 g |
| ½ portion | 33 g | 61 | 4,8 g | 0,5 g | 4,5 g |
| 3 portioner | 198 g | 368 | 29 g | 3,2 g | 27 g |
| 4 portioner | 264 g | 491 | 38 g | 4,3 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,2 g | 0,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 2,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 29 g | 3,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36 g | 4,1 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Bratwurst på nötkött och fläskrökt297 kcal / 100 g
- Bratwurstnötkött och fläsk, rökt297 kcal / 100 g
- Kalkon- fläsk- och nötkorvfettsnål, rökt101 kcal / 100 g
- Fläsk- kalkon- och nötkorvreducerat natrium284 kcal / 100 g
- Fläskbratwurstkokt333 kcal / 100 g
- Polsk kalkon- och nötköttskielbasarökt226 kcal / 100 g
- Fläsk- och kalkonkorvförkokt342 kcal / 100 g
- Kalk- och fläskkorvfersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Rökt italiensk kalkonkorvrökt158 kcal / 100 g
- Rökt fläskkorvförkokt286 kcal / 100 g
Frågor om Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon
Hur många kalorier innehåller 100 g Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon?
100 g Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon innehåller 186 kcal, med 15 g protein, 1,6 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (66 g) Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon?
1 portion (66 g) Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon innehåller 123 kcal, med 9,5 g protein, 1,1 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (132 g) Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon?
2 portioner (132 g) Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon innehåller 246 kcal, med 19 g protein, 2,1 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (33 g) Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon?
½ portion (33 g) Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon innehåller 61 kcal, med 4,8 g protein, 0,5 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (198 g) Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon?
3 portioner (198 g) Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon innehåller 368 kcal, med 29 g protein, 3,2 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (264 g) Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon?
4 portioner (264 g) Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon innehåller 491 kcal, med 38 g protein, 4,3 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon?
50 g Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon innehåller 93 kcal, med 7,2 g protein, 0,8 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon?
150 g Bratwurst på fläsk-, nötkött och kalkon innehåller 279 kcal, med 22 g protein, 2,4 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172958 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
