Ha koll på vad du har på tallriken

Italiensk kalkonkorv

Kalorier och näringsvärden

rå

139
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.5,7 g
Fett4,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 139 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kolhydrater 5,7 g 2%
  • Fett 4,4 g 6%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 753 mg 33%
  • Kolesterol 67,4 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0,17 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 2,2 µg 93%

Mineraler

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Järn 0,83 mg 5%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Kalium 315 mg 7%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 13 µg 24%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g13917 g5,7 g4,4 g
50 g50 g708,6 g2,8 g2,2 g
150 g150 g20926 g8,5 g6,6 g
200 g200 g27834 g11 g8,8 g
250 g250 g34843 g14 g11 g

Frågor om Italiensk kalkonkorv

Hur många kalorier innehåller 100 g Italiensk kalkonkorv?

100 g Italiensk kalkonkorv innehåller 139 kcal, med 17 g protein, 5,7 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Italiensk kalkonkorv?

50 g Italiensk kalkonkorv innehåller 70 kcal, med 8,6 g protein, 2,8 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Italiensk kalkonkorv?

150 g Italiensk kalkonkorv innehåller 209 kcal, med 26 g protein, 8,5 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Italiensk kalkonkorv?

200 g Italiensk kalkonkorv innehåller 278 kcal, med 34 g protein, 11 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Italiensk kalkonkorv?

250 g Italiensk kalkonkorv innehåller 348 kcal, med 43 g protein, 14 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7334 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat