Ha koll på vad du har på tallriken
Fläsklägg
Kalorier och näringsvärden
rå
183
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0,7 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 183 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0,7 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 20 g | 0,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 10 g | 0,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 30 g | 1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 40 g | 1,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 50 g | 1,7 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Främre fläskläggrå200 kcal / 100 g
- Fläsklägg skinka halvfärskt, ben, skänkhalva, med fett och magert kött, rått193 kcal / 100 g
- Fläsklägg skinka halv magerfärskt, ben, skänkhalva, endast magert kött, rått119 kcal / 100 g
- Grisfransyskarå101 kcal / 100 g
- Fläskkött skinkaläggdel, mager och fet, rå193 kcal / 100 g
- Baklägg av grisrå222 kcal / 100 g
- Fläskstek skinkahel, magert och fett, rått245 kcal / 100 g
- Skinkstekhel, mager, rå136 kcal / 100 g
- Fläskben ledrått, magert122 kcal / 100 g
- Skinkamager, rå126 kcal / 100 g
Frågor om Fläsklägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläsklägg?
100 g Fläsklägg innehåller 183 kcal, med 20 g protein, 0,7 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläsklägg?
50 g Fläsklägg innehåller 92 kcal, med 10 g protein, 0,3 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläsklägg?
150 g Fläsklägg innehåller 275 kcal, med 30 g protein, 1 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläsklägg?
200 g Fläsklägg innehåller 366 kcal, med 40 g protein, 1,3 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläsklägg?
250 g Fläsklägg innehåller 458 kcal, med 50 g protein, 1,7 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: tbca BRC0168F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
