Ha koll på vad du har på tallriken
Fläsklägg
Kalorier och näringsvärden
rå, utan svål
126
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett5,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,2 g 7%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 20 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,9 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 30 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 49 g | 0 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Främre fläskläggrå200 kcal / 100 g
- Fläsklägg skinka halvfärskt, ben, skänkhalva, med fett och magert kött, rått193 kcal / 100 g
- Fläsklägg skinka halv magerfärskt, ben, skänkhalva, endast magert kött, rått119 kcal / 100 g
- Grisfransyskarå101 kcal / 100 g
- Baklägg av grisrå222 kcal / 100 g
- Fläskkött skinkaläggdel, mager, rå119 kcal / 100 g
- Fläskben ledrått, magert122 kcal / 100 g
- Skinkläggsaltat, fläsk, med ben, separerat magert kött och fett, ej uppvärmt177 kcal / 100 g
- Skinka av grisinre del, benfri, magert, rått114 kcal / 100 g
- Fläskstek skinkahel, magert och fett, rått245 kcal / 100 g
Frågor om Fläsklägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläsklägg?
100 g Fläsklägg innehåller 126 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläsklägg?
50 g Fläsklägg innehåller 63 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläsklägg?
150 g Fläsklägg innehåller 189 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläsklägg?
200 g Fläsklägg innehåller 252 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläsklägg?
250 g Fläsklägg innehåller 315 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: slv 984 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
