Ha koll på vad du har på tallriken
Fläsklägg
Kalorier och näringsvärden
kokt, med salt, utan svål
149
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett6,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 23 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 35 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 47 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 58 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Främre fläskläggkokt238 kcal / 100 g
- Fläsklägg skinka halvfärskt, ben, skänkhalva, med fett och magert kött, kokt, rostat232 kcal / 100 g
- Fläsklägg skinka halv magerfärskt, ben, skänkhalva, endast magert kött, rått119 kcal / 100 g
- Skinkläggsaltat, fläsk, med ben, separerat magert kött och fett, ej uppvärmt177 kcal / 100 g
- Grisfransyskarå101 kcal / 100 g
- Kalvläggbräserad, utan fett140 kcal / 100 g
- Baklägg av grisdjupfryst, stekt utan fett (i ugn)271 kcal / 100 g
- Grisfottillagad, utan olja, saltad231 kcal / 100 g
- Fläskkött skinkaläggdel, mager, rå119 kcal / 100 g
- Skinke- och vattenprodukt läggsvin, saltat, med ben, ej uppvärmt, endast magert kött113 kcal / 100 g
Frågor om Fläsklägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläsklägg?
100 g Fläsklägg innehåller 149 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläsklägg?
50 g Fläsklägg innehåller 75 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläsklägg?
150 g Fläsklägg innehåller 224 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläsklägg?
200 g Fläsklägg innehåller 298 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläsklägg?
250 g Fläsklägg innehåller 373 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: slv 1027 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
