Ha koll på vad du har på tallriken

Blåmussla

Kalorier och näringsvärden

kokt

125

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.7,2 g

Fett3,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	125	17 g	7,2 g	3,1 g
50 g	50 g	63	8,6 g	3,6 g	1,6 g
150 g	150 g	188	26 g	11 g	4,7 g
200 g	200 g	250	34 g	14 g	6,2 g
250 g	250 g	313	43 g	18 g	7,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blåmussla?

100 g Blåmussla innehåller 125 kcal, med 17 g protein, 7,2 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blåmussla?

50 g Blåmussla innehåller 63 kcal, med 8,6 g protein, 3,6 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blåmussla?

150 g Blåmussla innehåller 188 kcal, med 26 g protein, 11 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blåmussla?

200 g Blåmussla innehåller 250 kcal, med 34 g protein, 14 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blåmussla?

250 g Blåmussla innehåller 313 kcal, med 43 g protein, 18 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 111 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat