Ha koll på vad du har på tallriken

Blåmussla

Kalorier och näringsvärden

konserverad i lag

kalorierkcal per 100 g

Protein7,9 g

Kolh.3,1 g

Fett0,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	51	7,9 g	3,1 g	0,7 g
50 g	50 g	26	4 g	1,6 g	0,4 g
150 g	150 g	77	12 g	4,7 g	1,1 g
200 g	200 g	102	16 g	6,2 g	1,4 g
250 g	250 g	128	20 g	7,8 g	1,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blåmussla?

100 g Blåmussla innehåller 51 kcal, med 7,9 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blåmussla?

50 g Blåmussla innehåller 26 kcal, med 4 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blåmussla?

150 g Blåmussla innehåller 77 kcal, med 12 g protein, 4,7 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blåmussla?

200 g Blåmussla innehåller 102 kcal, med 16 g protein, 6,2 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blåmussla?

250 g Blåmussla innehåller 128 kcal, med 20 g protein, 7,8 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Källa: slv 1389 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat