Ha koll på vad du har på tallriken

Blåmussla

Kalorier och näringsvärden

konserverad utan lag

108

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.4,7 g

Fett2,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	108	17 g	4,7 g	2,3 g
50 g	50 g	54	8,5 g	2,4 g	1,2 g
150 g	150 g	162	25 g	7,1 g	3,5 g
200 g	200 g	216	34 g	9,4 g	4,6 g
250 g	250 g	270	42 g	12 g	5,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blåmussla?

100 g Blåmussla innehåller 108 kcal, med 17 g protein, 4,7 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blåmussla?

50 g Blåmussla innehåller 54 kcal, med 8,5 g protein, 2,4 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blåmussla?

150 g Blåmussla innehåller 162 kcal, med 25 g protein, 7,1 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blåmussla?

200 g Blåmussla innehåller 216 kcal, med 34 g protein, 9,4 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blåmussla?

250 g Blåmussla innehåller 270 kcal, med 42 g protein, 12 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Källa: slv 1390 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat