Ha koll på vad du har på tallriken

Blåmussla

Kalorier och näringsvärden

stekt i vegetabilisk olja

268

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.7,2 g

Fett19 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	268	17 g	7,2 g	19 g
50 g	50 g	134	8,6 g	3,6 g	9,5 g
150 g	150 g	402	26 g	11 g	29 g
200 g	200 g	536	34 g	14 g	38 g
250 g	250 g	670	43 g	18 g	48 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blåmussla?

100 g Blåmussla innehåller 268 kcal, med 17 g protein, 7,2 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blåmussla?

50 g Blåmussla innehåller 134 kcal, med 8,6 g protein, 3,6 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blåmussla?

150 g Blåmussla innehåller 402 kcal, med 26 g protein, 11 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blåmussla?

200 g Blåmussla innehåller 536 kcal, med 34 g protein, 14 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blåmussla?

250 g Blåmussla innehåller 670 kcal, med 43 g protein, 18 g kolhydrater och 48 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 1583 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat