Ha koll på vad du har på tallriken
Biff av nötkött
Kalorier och näringsvärden
rostat/ugnsbakt
194
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett8,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,7 g 11%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineraler
- Järn 2,4 mg 13%
- Zink 4,2 mg 38%
- Selen 13,8 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 29 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 72 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Oxfilégrillad166 kcal / 100 g
- Nötryggbiffför stekning, av ryggbiff, stekt utan fett, i ugn146 kcal / 100 g
- Hästsirloinbiffstekt, ugnsbakt173 kcal / 100 g
- Nötköttsbiff av ryggstekt i ugnen utan fett162 kcal / 100 g
- Nöt ryggbiffstekt144 kcal / 100 g
- Biff av ryggbiffendast magert134 kcal / 100 g
- Nötkött rostbiffstekt, magert188 kcal / 100 g
- Nöt-sirloinstekt, magert och fett233 kcal / 100 g
- Biffgrillat/stekta i panna128 kcal / 100 g
- Nötkött klubbstekrullad, rå109 kcal / 100 g
Frågor om Biff av nötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Biff av nötkött?
100 g Biff av nötkött innehåller 194 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Biff av nötkött?
50 g Biff av nötkött innehåller 97 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Biff av nötkött?
150 g Biff av nötkött innehåller 291 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Biff av nötkött?
200 g Biff av nötkött innehåller 388 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Biff av nötkött?
250 g Biff av nötkött innehåller 485 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 6105 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
