Ha koll på vad du har på tallriken
Biff av nötkött sirloin
Kalorier och näringsvärden
stekt i majsolja, magert och fett
233
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 6 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 4,6 mg 42%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 67 g | 0 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Oxfilésteakstekt i majsolja, magert och fett192 kcal / 100 g
- Biff av ryggbiffstekt i majsolja, magert och fett228 kcal / 100 g
- Biff av nötköttrå, mager och fet201 kcal / 100 g
- Strimlad biffstekt i majsolja, magert och fett248 kcal / 100 g
- Nöt-sirloinstekt, magert och fett233 kcal / 100 g
- Nötkött rostbiffstekt, magert188 kcal / 100 g
- Ryggbiffutan fett, stekt (i sojaolja), med salt240 kcal / 100 g
- Nöt ryggbiffstekt144 kcal / 100 g
- Oxfiléstekrå, mager140 kcal / 100 g
- Top sirloin steakseparerat magert och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, stekta i panna313 kcal / 100 g
Frågor om Biff av nötkött sirloin
Hur många kalorier innehåller 100 g Biff av nötkött sirloin?
100 g Biff av nötkött sirloin innehåller 233 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Biff av nötkött sirloin?
50 g Biff av nötkött sirloin innehåller 117 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Biff av nötkött sirloin?
150 g Biff av nötkött sirloin innehåller 350 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Biff av nötkött sirloin?
200 g Biff av nötkött sirloin innehåller 466 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Biff av nötkött sirloin?
250 g Biff av nötkött sirloin innehåller 583 kcal, med 67 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-067 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
