Ha koll på vad du har på tallriken
Strimlad biff
Kalorier och näringsvärden
stekt i majsolja, magert och fett
248
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 248 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 5,6 g 28%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 5,2 mg 47%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 59 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 74 g | 0 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Biff av ryggbiffstekt i majsolja, magert och fett228 kcal / 100 g
- Biff av nötkött sirloinstekt i majsolja, magert och fett233 kcal / 100 g
- Oxfilésteakstekt i majsolja, magert och fett192 kcal / 100 g
- Strimlor av nötkött till wokmagra, råa128 kcal / 100 g
- Nötköttsbiff av rumpstekrå, mager och fet174 kcal / 100 g
- Rumpstek av nötgrillad, endast magert kött177 kcal / 100 g
- Strimlor av lammhalsfiletstekt i majsolja, magert278 kcal / 100 g
- Nötköttbiff förgrytastuvas, magert och fett203 kcal / 100 g
- Nöt-sirloinstekt, magert och fett233 kcal / 100 g
- Nötköttstek till grytafryst, stuvad, mager och fet212 kcal / 100 g
Frågor om Strimlad biff
Hur många kalorier innehåller 100 g Strimlad biff?
100 g Strimlad biff innehåller 248 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Strimlad biff?
50 g Strimlad biff innehåller 124 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Strimlad biff?
150 g Strimlad biff innehåller 372 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Strimlad biff?
200 g Strimlad biff innehåller 496 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Strimlad biff?
250 g Strimlad biff innehåller 620 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-053 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
