Ha koll på vad du har på tallriken
Strimlor av lammhalsfilet
Kalorier och näringsvärden
stekt i majsolja, magert
278
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 278 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 8,2 g 41%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 5,2 mg 47%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 49 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 61 g | 0 g | 50 g |
Liknande livsmedel
- Skivor av lammhalsfilégrillad, mager284 kcal / 100 g
- Lammhalsfilérå, mager203 kcal / 100 g
- Strimlor av lamm till wokmagra, stekta, utan tillsatt fett182 kcal / 100 g
- Lammkotlettergrillad, mager236 kcal / 100 g
- Strimlad biffstekt i majsolja, magert och fett248 kcal / 100 g
- Fläskfiléstrimlorwokat i rapsolja, magert168 kcal / 100 g
- Lammstekskivorgrillat, magert198 kcal / 100 g
- Lammkotletter från bästa halsstyckegrillat, magert238 kcal / 100 g
- Lammbiffarstekt, magert och fett283 kcal / 100 g
- Lammstek halv filébräserad, mager204 kcal / 100 g
Frågor om Strimlor av lammhalsfilet
Hur många kalorier innehåller 100 g Strimlor av lammhalsfilet?
100 g Strimlor av lammhalsfilet innehåller 278 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Strimlor av lammhalsfilet?
50 g Strimlor av lammhalsfilet innehåller 139 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Strimlor av lammhalsfilet?
150 g Strimlor av lammhalsfilet innehåller 417 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Strimlor av lammhalsfilet?
200 g Strimlor av lammhalsfilet innehåller 556 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Strimlor av lammhalsfilet?
250 g Strimlor av lammhalsfilet innehåller 695 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 50 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-164 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
