Ha koll på vad du har på tallriken
Strimlor av lammhalsfilet
Kalorier och näringsvärden
stekt i majsolja, magert och fett
301
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett23 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 301 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 23 g 30%
- Mättat fett 9,9 g 50%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 4,6 mg 42%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 23 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 46 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 58 g | 0 g | 58 g |
Liknande livsmedel
- Skivor av lammhalsfilégrillat, magert och fett302 kcal / 100 g
- Lammhalsfilérå, mager och fet232 kcal / 100 g
- Strimlad biffstekt i majsolja, magert och fett248 kcal / 100 g
- Strimlor av lamm till wokmagra, stekta, utan tillsatt fett182 kcal / 100 g
- Lammbiffarstekt, magert och fett283 kcal / 100 g
- Lammstek halv filébräserad, mager och fet256 kcal / 100 g
- Lammkotletter från bästa halsstyckegrillat, magert och fett367 kcal / 100 g
- Lammkotlettergrillad, mager och fet342 kcal / 100 g
- Fläskfiléstrimlorwokat i rapsolja, magert168 kcal / 100 g
- Lammstekskivorgrillat, magert198 kcal / 100 g
Frågor om Strimlor av lammhalsfilet
Hur många kalorier innehåller 100 g Strimlor av lammhalsfilet?
100 g Strimlor av lammhalsfilet innehåller 301 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Strimlor av lammhalsfilet?
50 g Strimlor av lammhalsfilet innehåller 151 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Strimlor av lammhalsfilet?
150 g Strimlor av lammhalsfilet innehåller 452 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Strimlor av lammhalsfilet?
200 g Strimlor av lammhalsfilet innehåller 602 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Strimlor av lammhalsfilet?
250 g Strimlor av lammhalsfilet innehåller 753 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 58 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-165 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
