Ha koll på vad du har på tallriken
Lammkotletter från bästa halsstycke
Kalorier och näringsvärden
grillat, magert och fett
367
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett30 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 367 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Mättat fett 15 g 73%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 25 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 37 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 49 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 61 g | 0 g | 75 g |
Liknande livsmedel
- Skivor av lammhalsfilégrillat, magert och fett302 kcal / 100 g
- Lammkotletter från rygggrillad, mager och fet305 kcal / 100 g
- Lammkotletter från lårgrillat, magert och fett221 kcal / 100 g
- Lammstekskivorgrillat, magert198 kcal / 100 g
- Lammstekskotlettergrillad, mager och fet, vägd med ben186 kcal / 100 g
- Lammhalsfilérå, mager och fet232 kcal / 100 g
- Lammytterfilestekt, magert och fett303 kcal / 100 g
- Nyzeeländska lammkotletterfryst, grillat, magert, vägt med ben och fett147 kcal / 100 g
- Lammbiffarstekt, magert och fett283 kcal / 100 g
- Strimlor av lammhalsfiletstekt i majsolja, magert278 kcal / 100 g
Frågor om Lammkotletter från bästa halsstycke
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammkotletter från bästa halsstycke?
100 g Lammkotletter från bästa halsstycke innehåller 367 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammkotletter från bästa halsstycke?
50 g Lammkotletter från bästa halsstycke innehåller 184 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammkotletter från bästa halsstycke?
150 g Lammkotletter från bästa halsstycke innehåller 551 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammkotletter från bästa halsstycke?
200 g Lammkotletter från bästa halsstycke innehåller 734 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammkotletter från bästa halsstycke?
250 g Lammkotletter från bästa halsstycke innehåller 918 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 75 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-109 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
