Ha koll på vad du har på tallriken
Bacon
Kalorier och näringsvärden
saltad, tillagad, grillad, stekt i panna, rostad, reducerat natrium
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 541 kcal —
- Protein 37 g 74%
- Kolhydrater 1,4 g 1%
- Fett 42 g 54%
- Mättat fett 14 g 69%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 1030 mg 45%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 11,1 mg 69%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Kolin 123 mg 22%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 533 mg 43%
- Kalium 565 mg 12%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 62 µg 113%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 37 g | 1,4 g | 42 g |
| 1 portion | 85 g | 460 | 32 g | 1,2 g | 36 g |
| 2 portioner | 170 g | 920 | 63 g | 2,4 g | 71 g |
| ½ portion | 42,5 g | 230 | 16 g | 0,6 g | 18 g |
| 3 portioner | 255 g | 1380 | 95 g | 3,6 g | 107 g |
| 4 portioner | 340 g | 1839 | 126 g | 4,9 g | 142 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 19 g | 0,7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 56 g | 2,1 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 74 g | 2,9 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 93 g | 3,6 g | 105 g |
Liknande livsmedel
- Kanadensiskt bacontillagad, stekt i panna146 kcal / 100 g
- Kort bacontillagad250 kcal / 100 g
- Mager bacontillagad424 kcal / 100 g
- Skivad baconsaltad, tillagad, stekt i panna468 kcal / 100 g
- Fettreducerad baconfläsk314 kcal / 100 g
- Svinebaconsmält fett, tillagat898 kcal / 100 g
- Sidfläskstekt690 kcal / 100 g
- Ryggbaconsaltad, stekt i panna146 kcal / 100 g
- Baconbitarsaltad, kokt498 kcal / 100 g
- Baconskivatillagad i eget fett435 kcal / 100 g
Frågor om Bacon
Hur många kalorier innehåller 100 g Bacon?
100 g Bacon innehåller 541 kcal, med 37 g protein, 1,4 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Bacon?
1 portion (85 g) Bacon innehåller 460 kcal, med 32 g protein, 1,2 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Bacon?
2 portioner (170 g) Bacon innehåller 920 kcal, med 63 g protein, 2,4 g kolhydrater och 71 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Bacon?
½ portion (42,5 g) Bacon innehåller 230 kcal, med 16 g protein, 0,6 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Bacon?
3 portioner (255 g) Bacon innehåller 1380 kcal, med 95 g protein, 3,6 g kolhydrater och 107 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Bacon?
4 portioner (340 g) Bacon innehåller 1839 kcal, med 126 g protein, 4,9 g kolhydrater och 142 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bacon?
50 g Bacon innehåller 271 kcal, med 19 g protein, 0,7 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bacon?
150 g Bacon innehåller 812 kcal, med 56 g protein, 2,1 g kolhydrater och 63 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167712 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
