Ha koll på vad du har på tallriken
Bacon
Kalorier och näringsvärden
saltad, tillagad, mikrad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 476 kcal —
- Protein 39 g 78%
- Kolhydrater 0,5 g 0%
- Fett 34 g 44%
- Mättat fett 12 g 58%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 1783 mg 78%
- Kolesterol 111 mg 37%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 10,7 mg 67%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 107 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 389 mg 31%
- Kalium 525 mg 11%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 65,1 µg 118%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 39 g | 0,5 g | 34 g |
| 1 portion | 9,1 g | 43 | 3,5 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 portioner | 18,2 g | 87 | 7,1 g | 0,1 g | 6,2 g |
| ½ portion | 4,6 g | 22 | 1,8 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 portioner | 27,3 g | 130 | 11 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 4 portioner | 36,4 g | 173 | 14 g | 0,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 20 g | 0,2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 59 g | 0,7 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 78 g | 1 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 98 g | 1,2 g | 85 g |
Liknande livsmedel
- Kanadensiskt bacontillagad, stekt i panna146 kcal / 100 g
- Kort bacontillagad250 kcal / 100 g
- Mager bacontillagad424 kcal / 100 g
- Skivad baconsaltad, tillagad, stekt i panna468 kcal / 100 g
- Bacon av skinka från grisrå, saltad, rökt, grillad201 kcal / 100 g
- Svinebaconsmält fett, tillagat898 kcal / 100 g
- Sidfläskstekt690 kcal / 100 g
- Baconbitarsaltad, kokt498 kcal / 100 g
- Baconskivarå320 kcal / 100 g
- Ryggbaconsaltad, stekt i panna146 kcal / 100 g
Frågor om Bacon
Hur många kalorier innehåller 100 g Bacon?
100 g Bacon innehåller 476 kcal, med 39 g protein, 0,5 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (9,1 g) Bacon?
1 portion (9,1 g) Bacon innehåller 43 kcal, med 3,5 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (18,2 g) Bacon?
2 portioner (18,2 g) Bacon innehåller 87 kcal, med 7,1 g protein, 0,1 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (4,6 g) Bacon?
½ portion (4,6 g) Bacon innehåller 22 kcal, med 1,8 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (27,3 g) Bacon?
3 portioner (27,3 g) Bacon innehåller 130 kcal, med 11 g protein, 0,1 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (36,4 g) Bacon?
4 portioner (36,4 g) Bacon innehåller 173 kcal, med 14 g protein, 0,2 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bacon?
50 g Bacon innehåller 238 kcal, med 20 g protein, 0,2 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bacon?
150 g Bacon innehåller 714 kcal, med 59 g protein, 0,7 g kolhydrater och 51 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168321 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
