Ha koll på vad du har på tallriken

Bacon

Kalorier och näringsvärden

saltad, tillagad, stekt i panna

468
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Kolh.1,7 g
Fett35 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 468 kcal —
  • Protein 34 g 68%
  • Kolhydrater 1,7 g 1%
  • Fett 35 g 45%
  • Mättat fett 12 g 60%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 1684 mg 73%
  • Kolesterol 99 mg 33%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 10,5 mg 65%
  • Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamin B6 0,54 mg 31%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 1,1 µg 45%
  • Kolin 89,5 mg 16%

Mineraler

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Järn 0,95 mg 5%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 388 mg 31%
  • Kalium 499 mg 11%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 50,7 µg 92%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g46834 g1,7 g35 g
50 g50 g23417 g0,9 g18 g
150 g150 g70251 g2,6 g53 g
200 g200 g93668 g3,4 g70 g
250 g250 g117085 g4,3 g88 g

Frågor om Bacon

Hur många kalorier innehåller 100 g Bacon?

100 g Bacon innehåller 468 kcal, med 34 g protein, 1,7 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bacon?

50 g Bacon innehåller 234 kcal, med 17 g protein, 0,9 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bacon?

150 g Bacon innehåller 702 kcal, med 51 g protein, 2,6 g kolhydrater och 53 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bacon?

200 g Bacon innehåller 936 kcal, med 68 g protein, 3,4 g kolhydrater och 70 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bacon?

250 g Bacon innehåller 1170 kcal, med 85 g protein, 4,3 g kolhydrater och 88 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5407 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat