Ha koll på vad du har på tallriken

bacon

Kalorier och näringsvärden

saltat, reducerat natrium, grillat, stekt i panna, rostat

541
kalorierkcal per 100 g
Protein37 g
Kolh.1,4 g
Fett42 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 541 kcal —
  • Protein 37 g 74%
  • Kolhydrater 1,4 g 1%
  • Fett 42 g 54%
  • Mättat fett 14 g 69%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 1030 mg 45%
  • Kolesterol 110 mg 37%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 11,1 mg 69%
  • Pantotensyra (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 1,2 µg 51%
  • Kolin 123 mg 22%

Mineraler

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 533 mg 43%
  • Kalium 565 mg 12%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Koppar 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 62 µg 113%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g54137 g1,4 g42 g
50 g50 g27119 g0,7 g21 g
150 g150 g81256 g2,1 g63 g
200 g200 g108274 g2,9 g84 g
250 g250 g135393 g3,6 g105 g

Frågor om bacon

Hur många kalorier innehåller 100 g bacon?

100 g bacon innehåller 541 kcal, med 37 g protein, 1,4 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g bacon?

50 g bacon innehåller 271 kcal, med 19 g protein, 0,7 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g bacon?

150 g bacon innehåller 812 kcal, med 56 g protein, 2,1 g kolhydrater och 63 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g bacon?

200 g bacon innehåller 1082 kcal, med 74 g protein, 2,9 g kolhydrater och 84 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g bacon?

250 g bacon innehåller 1353 kcal, med 93 g protein, 3,6 g kolhydrater och 105 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5591 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat