Ha koll på vad du har på tallriken

Ryggbacon

Kalorier och näringsvärden

saltad, majsmjöl, peameal, okokt

110
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.1,3 g
Fett2,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 110 kcal —
  • Protein 20 g 41%
  • Kolhydrater 1,3 g 0%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mättat fett 0,9 g 5%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 751 mg 33%
  • Kolesterol 48 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • Pantotensyra (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%
  • Kolin 76,1 mg 14%

Mineraler

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Järn 0,44 mg 2%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 683 mg 15%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 37,1 µg 67%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g11020 g1,3 g2,6 g
50 g50 g5510 g0,7 g1,3 g
150 g150 g16531 g2 g3,9 g
200 g200 g22041 g2,7 g5,2 g
250 g250 g27551 g3,4 g6,6 g

Frågor om Ryggbacon

Hur många kalorier innehåller 100 g Ryggbacon?

100 g Ryggbacon innehåller 110 kcal, med 20 g protein, 1,3 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ryggbacon?

50 g Ryggbacon innehåller 55 kcal, med 10 g protein, 0,7 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ryggbacon?

150 g Ryggbacon innehåller 165 kcal, med 31 g protein, 2 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ryggbacon?

200 g Ryggbacon innehåller 220 kcal, med 41 g protein, 2,7 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ryggbacon?

250 g Ryggbacon innehåller 275 kcal, med 51 g protein, 3,4 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1981 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat