Ha koll på vad du har på tallriken
Ärtor
Kalorier och näringsvärden
konserverad
Protein5,6 g
Kolh.9,7 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Protein 5,6 g 11%
- Kolhydrater 9,7 g 4%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,4 g 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5,6 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | – | 2,8 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 8,4 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 11 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 14 g | 24 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Ärtor på burk67 kcal / 100 g
- Gröna ärtorkonserv, avrunnen fast substans68 kcal / 100 g
- Ärtor och morötterpå burk56 kcal / 100 g
- Gula ärtormogna frön, torkade364 kcal / 100 g
- Konserverade ärtor och morötterstandardförpackning, fasta och flytende beståndsdelar38 kcal / 100 g
- Gröna ärtertillagade, kokta, avrunna, med salt84 kcal / 100 g
- Trädgårdsärtorkonserverad, avrunnen93 kcal / 100 g
- Konserverade ärteri vatten, uppvärmda, avrunna59 kcal / 100 g
- Kikärtorkonserverad133 kcal / 100 g
- Marrowfatärterpå burk108 kcal / 100 g
Källa: BEDCA (Spain) 1678 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
