Ha koll på vad du har på tallriken
Jordnötskärnor
Kalorier och näringsvärden
råa
589
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.15 g
Fett46 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 589 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 46 g 59%
- Fiber 6,2 g 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 25 g | 15 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 13 g | 7,3 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 38 g | 22 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 51 g | 29 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 64 g | 36 g | 116 g |
Liknande livsmedel
- Jordnötteralla typer, råa567 kcal / 100 g
- Spanska jordnötterrå570 kcal / 100 g
- Jordnötrå594 kcal / 100 g
- Virginiajordnötterrå563 kcal / 100 g
- Valenciajordnötterrå570 kcal / 100 g
- Jordnötssmörhel615 kcal / 100 g
- Nötrå649 kcal / 100 g
- Sojabönorråa, Brasilien427 kcal / 100 g
- Spanska jordnötter oljerostade utan saltoljerostad, utan salt579 kcal / 100 g
- Vet kornråa337 kcal / 100 g
Frågor om Jordnötskärnor
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordnötskärnor?
100 g Jordnötskärnor innehåller 589 kcal, med 25 g protein, 15 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jordnötskärnor?
50 g Jordnötskärnor innehåller 295 kcal, med 13 g protein, 7,3 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordnötskärnor?
150 g Jordnötskärnor innehåller 884 kcal, med 38 g protein, 22 g kolhydrater och 70 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jordnötskärnor?
200 g Jordnötskärnor innehåller 1178 kcal, med 51 g protein, 29 g kolhydrater och 93 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jordnötskärnor?
250 g Jordnötskärnor innehåller 1473 kcal, med 64 g protein, 36 g kolhydrater och 116 g fett.
Källa: tbca BRC0020T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
