بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سیب‌زمینی شیرین آفریقایی

100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی شیرین آفریقایی دارای 111 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g سیبزمینی شیرین آفریقایی دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g سیبزمینی شیرین آفریقایی دارای 167 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g سیبزمینی شیرین آفریقایی دارای 222 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g سیبزمینی شیرین آفریقایی دارای 278 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پوست کنده، خام

111

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱٫۵ g

کربوهیدرات۲۴ g

چربی۰٫۲ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	111	۱٫۵ g	۲۴ g	۰٫۲ g
۵۰ g	۵۰ g	56	۰٫۸ g	۱۲ g	۰٫۱ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	167	۲٫۳ g	۳۶ g	۰٫۳ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	222	۳٫۱ g	۴۷ g	۰٫۳ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	278	۳٫۸ g	۵۹ g	۰٫۴ g

در 100 g (۱۰۰ g) سیب‌زمینی شیرین آفریقایی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سیب‌زمینی شیرین آفریقایی دارای 111 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی دارای 167 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی دارای 222 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی دارای 278 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 53502 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر