بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سیب‌زمینی شیرین آفریقایی

100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی شیرین آفریقایی دارای 118 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g سیبزمینی شیرین آفریقایی دارای 59 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g سیبزمینی شیرین آفریقایی دارای 177 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g سیبزمینی شیرین آفریقایی دارای 236 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g سیبزمینی شیرین آفریقایی دارای 295 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

فقط گوشت، آب‌پز شده در آب بدون نمک

118

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱٫۶ g

کربوهیدرات۲۹ g

چربی۰٫۲ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	118	۱٫۶ g	۲۹ g	۰٫۲ g
۵۰ g	۵۰ g	59	۰٫۸ g	۱۵ g	۰٫۱ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	177	۲٫۴ g	۴۴ g	۰٫۳ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	236	۳٫۲ g	۵۹ g	۰٫۴ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	295	۴ g	۷۳ g	۰٫۵ g

در 100 g (۱۰۰ g) سیب‌زمینی شیرین آفریقایی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سیب‌زمینی شیرین آفریقایی دارای 118 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی دارای 59 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی دارای 177 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی دارای 236 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سیب‌زمینی شیرین آفریقایی دارای 295 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 13-655 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر