بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ گوجه فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش بسته بندی شده، برای گرم کردن
36
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۵٫۹ g
چربی۰٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۵٫۹ g 2%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۱ g 3%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۲۵۹ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۱ µg 17%
- ویتامین C ۶٫۴ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین K ۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۸ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۲۳٫۸ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۱۴ mg 1%
- منیزیم ۵٫۹ mg 1%
- فسفر ۱۵ mg 1%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 36 | ۰٫۸ g | ۵٫۹ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 18 | ۰٫۴ g | ۲٫۹ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 54 | ۱٫۱ g | ۸٫۸ g | ۱٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 72 | ۱٫۵ g | ۱۲ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 91 | ۱٫۹ g | ۱۵ g | ۲٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گوجه فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 72 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 91 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25914 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
