بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ گوجه فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، غلیظ شده، سدیم کاهش یافته، آب اضافه شده
34
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۶٫۴ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۶٫۴ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۶۷ mg 3%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۶٫۵ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۵٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶٫۵ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۱۵۹ mg 3%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۷۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 34 | ۰٫۸ g | ۶٫۴ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۰٫۴ g | ۳٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 51 | ۱٫۲ g | ۹٫۵ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 68 | ۱٫۷ g | ۱۳ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 85 | ۲٫۱ g | ۱۶ g | ۰٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گوجه فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 68 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 85 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7408 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
