اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۸ kcal —
  • پروتئین ۲٫۵ g 5%
  • کربوهیدرات ۸٫۷ g 3%
  • چربی ۱٫۲ g 2%
  • چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
  • فیبر ۰٫۷ g 2%
  • قندها ۶٫۱ g —
  • سدیم ۸۹ mg 4%
  • کلسترول ۴ mg 1%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۴۱٫۶ µg 5%
  • ویتامین C ۷ mg 8%
  • ویتامین D ۰٫۵ µg 2%
  • ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
  • ویتامین K ۱٫۷ µg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
  • نیاسین (B3) ۰٫۵۷ mg 4%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
  • فولات (B9) ۸ µg 2%
  • ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
  • کولین ۱۴٫۶ mg 3%

مواد معدنی

  • کلسیم ۶۷ mg 5%
  • آهن ۰٫۴۴ mg 2%
  • منیزیم ۱۳ mg 3%
  • فسفر ۶۲ mg 5%
  • پتاسیم ۲۲۷ mg 5%
  • روی ۰٫۳۵ mg 3%
  • مس ۰٫۰۵ mg 5%
  • منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
  • سلنیوم ۲ µg 4%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g58۲٫۵ g۸٫۷ g۱٫۲ g
۵۰ g۵۰ g29۱٫۲ g۴٫۳ g۰٫۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g87۳٫۷ g۱۳ g۱٫۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g116۴٫۹ g۱۷ g۲٫۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g145۶٫۲ g۲۲ g۳٫۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گوجه فرنگی

در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 87 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 116 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 145 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 7409 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر