بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ گوجه فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پاکتی، سرد شده
37
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۴٫۳ g
چربی۱٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۱۹۸ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۲ µg 8%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲٫۷ µg 9%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۳۱ mg 2%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۲۰ mg 2%
- پتاسیم ۱۸۹ mg 4%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 37 | ۰٫۹ g | ۴٫۳ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۰٫۵ g | ۲٫۲ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 56 | ۱٫۴ g | ۶٫۵ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 74 | ۱٫۸ g | ۸٫۶ g | ۳٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 93 | ۲٫۳ g | ۱۱ g | ۴٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گوجه فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 56 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 93 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-636 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
