بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ قارچ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
در بسته بندی مقوایی، خنک شده
48
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۴٫۹ g
چربی۲٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۲۸۰ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۳ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۲۳ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- بیوتین (B7) ۱ µg 3%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۰٫۳۸ mg 2%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۳۸ mg 3%
- پتاسیم ۱۳۱ mg 3%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۶ µg 11%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۱٫۵ g | ۴٫۹ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۸ g | ۲٫۵ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 72 | ۲٫۳ g | ۷٫۴ g | ۴٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 96 | ۳ g | ۹٫۸ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 120 | ۳٫۸ g | ۱۲ g | ۶٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ قارچ
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ قارچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ قارچ دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ قارچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ قارچ دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ قارچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ قارچ دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ قارچ دارای 96 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ قارچ دارای 120 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-635 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
