بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ گوجه فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، غلیظ شده، آب اضافه شده
35
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۶٫۶ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۶٫۶ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۳٫۸ g —
- سدیم ۲۶۷ mg 12%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۶٫۸ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۵٫۵ mg 34%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶٫۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۴۵ mg 3%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۱۶۵ mg 4%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 35 | ۰٫۹ g | ۶٫۶ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 18 | ۰٫۴ g | ۳٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 53 | ۱٫۳ g | ۹٫۹ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 70 | ۱٫۷ g | ۱۳ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 88 | ۲٫۲ g | ۱۷ g | ۰٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گوجه فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی دارای 35 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 53 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 70 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 88 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1128 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
