اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۸ kcal —
  • پروتئین ۲٫۴ g 5%
  • کربوهیدرات ۸٫۸ g 3%
  • چربی ۱٫۲ g 2%
  • چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
  • فیبر ۰٫۷ g 2%
  • قندها ۶٫۱ g —
  • سدیم ۲۸۴ mg 12%
  • کلسترول ۳٫۹ mg 1%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۴۱ µg 5%
  • ویتامین C ۶٫۸ mg 8%
  • ویتامین D ۰٫۴۸ µg 2%
  • ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
  • ویتامین K ۱٫۸ µg 2%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
  • نیاسین (B3) ۵٫۵ mg 34%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
  • فولات (B9) ۸ µg 2%
  • ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
  • کولین ۱۴٫۵ mg 3%

مواد معدنی

  • کلسیم ۶۵ mg 5%
  • آهن ۰٫۴۶ mg 3%
  • منیزیم ۱۳ mg 3%
  • فسفر ۶۰ mg 5%
  • پتاسیم ۲۳۰ mg 5%
  • روی ۰٫۳۴ mg 3%
  • مس ۰٫۰۵ mg 5%
  • منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
  • سلنیوم ۲٫۳ µg 4%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g58۲٫۴ g۸٫۸ g۱٫۲ g
۵۰ g۵۰ g29۱٫۲ g۴٫۴ g۰٫۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g87۳٫۷ g۱۳ g۱٫۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g116۴٫۹ g۱۸ g۲٫۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g145۶٫۱ g۲۲ g۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گوجه فرنگی

در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 87 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 116 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی دارای 145 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 5267 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر