بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sweet and sour shrimp
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۲ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۹٫۲ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 6%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۸٫۴ g —
- سدیم ۳۴۷ mg 15%
- کلسترول ۴۵ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰ µg 2%
- ویتامین C ۱۲ mg 13%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین K ۹٫۸ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۱۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
- کولین ۳۳٫۳ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳ mg 3%
- آهن ۰٫۷۳ mg 4%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۱۰۴ mg 8%
- پتاسیم ۱۳۶ mg 3%
- روی ۰٫۴۷ mg 4%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- سلنیوم ۱۱٫۵ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 172 | ۵٫۹ g | ۱۶ g | ۹٫۲ g |
| 1 وعده | ۱۷۶ g | 303 | ۱۰ g | ۲۷ g | ۱۶ g |
| 2 وعده | ۳۵۲ g | 605 | ۲۱ g | ۵۵ g | ۳۳ g |
| ½ وعده | ۸۸ g | 151 | ۵٫۲ g | ۱۴ g | ۸٫۱ g |
| 3 وعده | ۵۲۸ g | 908 | ۳۱ g | ۸۲ g | ۴۹ g |
| 4 وعده | ۷۰۴ g | 1211 | ۴۲ g | ۱۱۰ g | ۶۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 86 | ۳ g | ۷٫۸ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 258 | ۸٫۹ g | ۲۳ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 344 | ۱۲ g | ۳۱ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 430 | ۱۵ g | ۳۹ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken or turkey without vegetables250 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sweet and sour shrimp
در 100 g (۱۰۰ g) Sweet and sour shrimp چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sweet and sour shrimp دارای 172 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱۷۶ g) Sweet and sour shrimp چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۷۶ g) Sweet and sour shrimp دارای 303 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 2 وعده (۳۵۲ g) Sweet and sour shrimp چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۵۲ g) Sweet and sour shrimp دارای 605 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ½ وعده (۸۸ g) Sweet and sour shrimp چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۸ g) Sweet and sour shrimp دارای 151 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۵۲۸ g) Sweet and sour shrimp چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۲۸ g) Sweet and sour shrimp دارای 908 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در 4 وعده (۷۰۴ g) Sweet and sour shrimp چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۰۴ g) Sweet and sour shrimp دارای 1211 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
در ۵۰ g Sweet and sour shrimp چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sweet and sour shrimp دارای 86 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sweet and sour shrimp چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sweet and sour shrimp دارای 258 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27150170 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
