بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Orange chicken
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۲ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 29%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۵۵۳ mg 24%
- کلسترول ۶۱ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۵ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۲۴٫۴ µg 20%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
- کولین ۶۶٫۱ mg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۹۴ mg 5%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۳۰ mg 10%
- پتاسیم ۲۰۹ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- سلنیوم ۱۷٫۱ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 262 | ۱۵ g | ۲۲ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۲۵۲ g | 660 | ۳۶ g | ۵۵ g | ۳۲ g |
| 2 وعده | ۵۰۴ g | 1320 | ۷۳ g | ۱۰۹ g | ۶۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۶ g | 330 | ۱۸ g | ۲۷ g | ۱۶ g |
| 3 وعده | ۷۵۶ g | 1981 | ۱۰۹ g | ۱۶۴ g | ۹۶ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۸ g | 2641 | ۱۴۶ g | ۲۱۸ g | ۱۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 131 | ۷٫۲ g | ۱۱ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 393 | ۲۲ g | ۳۳ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 524 | ۲۹ g | ۴۳ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 655 | ۳۶ g | ۵۴ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Orange chicken
در 100 g (۱۰۰ g) Orange chicken چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Orange chicken دارای 262 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۲ g) Orange chicken چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۲ g) Orange chicken دارای 660 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۴ g) Orange chicken چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۴ g) Orange chicken دارای 1320 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۶ g) Orange chicken چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۶ g) Orange chicken دارای 330 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۶ g) Orange chicken چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۶ g) Orange chicken دارای 1981 کیلوکالری، ۱۰۹ g پروتئین، ۱۶۴ g کربوهیدرات و ۹۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۸ g) Orange chicken چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۸ g) Orange chicken دارای 2641 کیلوکالری، ۱۴۶ g پروتئین، ۲۱۸ g کربوهیدرات و ۱۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g Orange chicken چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Orange chicken دارای 131 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Orange chicken چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Orange chicken دارای 393 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27146350 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
