شلغم سوئدی

100 g (۱۰۰ g) شلغم سوئدی دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g شلغم سوئدی دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g شلغم سوئدی دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g شلغم سوئدی دارای 76 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g شلغم سوئدی دارای 95 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.