شلغم سوئدی

100 g (۱۰۰ g) شلغم سوئدی دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g شلغم سوئدی دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g شلغم سوئدی دارای 56 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g شلغم سوئدی دارای 74 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g شلغم سوئدی دارای 93 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.