شلغم سوئدی

100 g (۱۰۰ g) شلغم سوئدی دارای 27 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۵۰ g شلغم سوئدی دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g شلغم سوئدی دارای 41 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g شلغم سوئدی دارای 54 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g شلغم سوئدی دارای 68 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.