شلغم سوئدی

100 g (۱۰۰ g) شلغم سوئدی دارای 24 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g شلغم سوئدی دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g شلغم سوئدی دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g شلغم سوئدی دارای 48 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g شلغم سوئدی دارای 60 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.