شلغم سوئدی

100 g (۱۰۰ g) شلغم سوئدی دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g شلغم سوئدی دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g شلغم سوئدی دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g شلغم سوئدی دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g شلغم سوئدی دارای 68 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.