شلغم سوئدی

100 g (۱۰۰ g) شلغم سوئدی دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g شلغم سوئدی دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g شلغم سوئدی دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g شلغم سوئدی دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g شلغم سوئدی دارای 55 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.