بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salmão grelhado
کالری و اطلاعات تغذیهای
309
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۹ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۴ g 30%
- چربی اشباع ۴٫۵ g 23%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 309 | ۲۴ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 155 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 464 | ۳۶ g | ۰ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 618 | ۴۸ g | ۰ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 773 | ۶۰ g | ۰ g | ۵۹ g |
غذاهای مشابه
- Salmão cozido273 kcal / 100 g
- Truta arco-íris grelhada119 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Cavala grelhada192 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Robalo grelhado209 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Atum fresco grelhado166 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Salmão grelhado
در 100 g (۱۰۰ g) Salmão grelhado چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salmão grelhado دارای 309 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Salmão grelhado چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salmão grelhado دارای 155 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salmão grelhado چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salmão grelhado دارای 464 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salmão grelhado چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salmão grelhado دارای 618 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salmão grelhado چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salmão grelhado دارای 773 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
منبع: portfir 878 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر