Linguado grelhado

100 g (۱۰۰ g) Linguado grelhado دارای 94 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g Linguado grelhado دارای 47 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g Linguado grelhado دارای 141 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g Linguado grelhado دارای 188 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g Linguado grelhado دارای 235 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.