Linguado frito

100 g (۱۰۰ g) Linguado frito دارای 164 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۵۰ g Linguado frito دارای 82 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g Linguado frito دارای 246 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g Linguado frito دارای 328 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g Linguado frito دارای 410 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.