بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sardinha frita
کالری و اطلاعات تغذیهای
300
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۸٫۷ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۰ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 45%
- کربوهیدرات ۸٫۷ g 3%
- چربی ۱۹ g 25%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 28%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 300 | ۲۳ g | ۸٫۷ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 150 | ۱۱ g | ۴٫۴ g | ۹٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 450 | ۳۴ g | ۱۳ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 600 | ۴۵ g | ۱۷ g | ۳۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 750 | ۵۶ g | ۲۲ g | ۴۹ g |
غذاهای مشابه
- Sardinha gorda frita247 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda frita174 kcal / 100 g
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Carapau frito186 kcal / 100 g
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Enguia frita267 kcal / 100 g
- Linguado frito164 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Solha frita147 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Sardinha frita
در 100 g (۱۰۰ g) Sardinha frita چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sardinha frita دارای 300 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g Sardinha frita چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sardinha frita دارای 150 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sardinha frita چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sardinha frita دارای 450 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sardinha frita چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sardinha frita دارای 600 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sardinha frita چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sardinha frita دارای 750 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
منبع: portfir 1130 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر