بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Solha frita
کالری و اطلاعات تغذیهای
147
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۸٫۹ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۷ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۸٫۹ g 3%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 147 | ۲۳ g | ۸٫۹ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۱۲ g | ۴٫۵ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 221 | ۳۵ g | ۱۳ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 294 | ۴۶ g | ۱۸ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 368 | ۵۸ g | ۲۲ g | ۵ g |
غذاهای مشابه
- Linguado frito164 kcal / 100 g
- Solha grelhada104 kcal / 100 g
- Solha crua90 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Pescada do Chile frita171 kcal / 100 g
- Pescada europeia frita164 kcal / 100 g
- Cação frito170 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Solha frita
در 100 g (۱۰۰ g) Solha frita چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Solha frita دارای 147 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g Solha frita چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Solha frita دارای 74 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Solha frita چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Solha frita دارای 221 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Solha frita چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Solha frita دارای 294 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Solha frita چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Solha frita دارای 368 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: portfir 1155 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر