Solha crua

100 g (۱۰۰ g) Solha crua دارای 90 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۵۰ g Solha crua دارای 45 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g Solha crua دارای 135 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g Solha crua دارای 180 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g Solha crua دارای 225 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.