بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Dourada grelhada
کالری و اطلاعات تغذیهای
178
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۹٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۸ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 45%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۹٫۹ g 13%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 178 | ۲۲ g | ۰ g | ۹٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 89 | ۱۱ g | ۰ g | ۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 267 | ۳۴ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 356 | ۴۵ g | ۰ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 445 | ۵۶ g | ۰ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Goraz grelhado118 kcal / 100 g
- Robalo grelhado209 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Dourada crua167 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Dourada grelhada
در 100 g (۱۰۰ g) Dourada grelhada چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Dourada grelhada دارای 178 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Dourada grelhada چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Dourada grelhada دارای 89 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Dourada grelhada چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Dourada grelhada دارای 267 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Dourada grelhada چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Dourada grelhada دارای 356 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Dourada grelhada چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Dourada grelhada دارای 445 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: portfir 830 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر