بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Truta arco-íris grelhada
کالری و اطلاعات تغذیهای
119
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۹ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 43%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 119 | ۲۱ g | ۰ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 60 | ۱۱ g | ۰ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 179 | ۳۲ g | ۰ g | ۵٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 238 | ۴۳ g | ۰ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 298 | ۵۳ g | ۰ g | ۹٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Truta arco-íris crua92 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Robalo grelhado209 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Truta arco-íris grelhada
در 100 g (۱۰۰ g) Truta arco-íris grelhada چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Truta arco-íris grelhada دارای 119 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Truta arco-íris grelhada چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Truta arco-íris grelhada دارای 60 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Truta arco-íris grelhada چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Truta arco-íris grelhada دارای 179 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Truta arco-íris grelhada چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Truta arco-íris grelhada دارای 238 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Truta arco-íris grelhada چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Truta arco-íris grelhada دارای 298 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
منبع: portfir 906 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر