Truta arco-íris crua

100 g (۱۰۰ g) Truta arco-íris crua دارای 92 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۵۰ g Truta arco-íris crua دارای 46 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g Truta arco-íris crua دارای 138 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g Truta arco-íris crua دارای 184 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g Truta arco-íris crua دارای 230 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.