بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salmão cru
کالری و اطلاعات تغذیهای
262
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۲ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 262 | ۱۶ g | ۰ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 131 | ۸٫۱ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 393 | ۲۴ g | ۰ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 524 | ۳۲ g | ۰ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 655 | ۴۱ g | ۰ g | ۵۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Salmão cru
در 100 g (۱۰۰ g) Salmão cru چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salmão cru دارای 262 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g Salmão cru چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salmão cru دارای 131 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salmão cru چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salmão cru دارای 393 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salmão cru چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salmão cru دارای 524 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salmão cru چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salmão cru دارای 655 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
منبع: portfir 876 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر